MEU CAMINHO

segunda-feira, 2 de agosto de 2010

QUINTO DIA - SUPERAÇÃO!!!


Bom, hoje terminou meu quinto dia de RA, há um bom tempo não fico 05 dias com RA perfeita!!!Tô mtooo feliz por ter conseguido superar essa barreira....

Hoje corri os 5km em 31m 50 seg, fiquei superr feliz c o resultado....

Estou lendo o livro PENSE MAGRO....Um dos passos fundamentais para alcançar meu objetivo é comer sentada e com consciência. Nossa como é difícil, eu tenho costume de comer vendo TV deitada no sofá...Comer sentada na cozinha, sem nenhuma distração é superr difícil!!!
Sem contar que este hábito ainda não faz parte de mim, por isso às vezes esqueço... :(
Vou tentar ter mais atenção, comer sentada e devagar....TENTEM!!!
Beijos!!!

p.s obrigada pelas visitinhas...Tento sempre responder!!!

8 comentários:

  1. que maravilha correr 30 minutos que energia, parabéns
    bjs

    ResponderExcluir
  2. É isso aí, mocinha...RA + atividade física sempre dá certo!!! Vc vai ficar linda!! Bjocas

    ResponderExcluir
  3. Oi Fê, realmente comer sem alguma distração deve ser mto dificil, mas treinando mto vc chega lá. Esse livro será o proximo que vou ler, parece ser td de bom!!! Bjs e boa semana!!!!

    ResponderExcluir
  4. Noooossa, como isso é dificil. E realmente faz diferença. Pra mim é prato, tv e sofá. aiaiai... preciso trabalhar isso tb.
    Xeroooo!

    ResponderExcluir
  5. Oiee... obrigada pelas suas palavrinhas no meu cantinho, sera sempre bem vinda la... ah e tem um selinho pra voce... passa la pegar ta... bjo0o

    ResponderExcluir
  6. É DIFÍCIL MESMO.... PRA MIM TB É COMPLICADO!MAIS COM DISCIPLINA AGENTE CONSEGUE!!!


    XERÃO BEM GRANDE E TENHA UM LINDO DIA!

    ResponderExcluir